24 Mar

Định hình xương khớp

Bạn có biết, bộ xương người chiếm 12% đến 20% trọng lượng cơ thể. Bộ xương bao gồm: Xương đầu: gồm các xương mặt và khối xương sọ Xương...

[ read more ]
24 Mar

Vỗ đảm kinh tam bao kinh

Đông y cho rằng, trên cánh tay có nhiều huyệt và kinh mạch kết nối với nội tạng. Vỗ cánh tay giúp thông ruột, ngăn ngừa táo bón, giải...

[ read more ]
24 Mar

Lợi ích tắm đúng cách

Tắm không đúng cách cơ thể rất dễ bị nhiềm lạnh hay còn gọi là hàn khí xâm nhập. Khi cơ thể bị hàn khí bạn sẽ rất dễ...

[ read more ]
24 Mar

Lợi ích 10 phút massage mắt mỗi ngày

Xã hội phát triển đòi hỏi con người phải làm việc và học tập với cường độ cao cùng thời gian dài tiếp xúc các thiết bị điện tử...

[ read more ]
24 Mar

Hít thở bằng bụng

Hít thở sâu vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn sống lâu hơn cũng như khiến cho bạn hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả và năng động...

[ read more ]
23 Mar

Lợi ích tăng thân nhiệt cơ thể

Theo giáo sư Vujaskovic, liệu pháp tăng thân nhiệt là đẩy nhiệt độ toàn bộ hoặc một phần cơ thể cao hơn giới hạn bình thường, từ 37 độ...

[ read more ]
21 Feb

Giải pháp hỗ trợ viêm xoang và rối loạn tiền đình

Viêm xoang và rối loạn tiền đình là hội chứng về rối loạn hệ thần kinh. Viêm xoang chính là nguyên nhân của rối loạn tiền đình. Thường là...

[ read more ]
20 Feb

Sức khoẻ là tổng hoà của nhiều yếu tố

Sức khoẻ là tổng hoà của nhiều yếu tố xuất phát từ thực tiễn cuộc sống chúng ta thường cho lời khuyên rất chân thành với người thân của...

[ read more ]