Nám da và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Nám da tình trạng da không bị sạm và không đều màu, luôn là nỗi lo của các chị em phụ nữ. Để có thể lấy lại làn da trắng sáng mịn màng như trước, Sức Khỏe Chuẩn Mực chia sẽ cho các bạn những mẹo trị nám da tại nhà hiệu quả và đơn giản.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da

Nám da là tình trạng làn da chiệu ảnh hưởng trực tiếp từ tia UV của mặt trời, khiến cho các hắc tố (melanin) xuất hiện nhiều dẫn đến những mảng đốm nâu càng ngày càng bị sẫm tối theo thời gian.

Ngoài nguyên nhân từ các tia UV thì một số nguyên nhân sau cũng làm da bị thâm sạm

Thay đổi nội tiết tố khi mang bầu và sau sinh

Do yếu tố gen di truyền

Do ăn uống thiếu chất

Các loại nám thường gặp là nám da, nám máu, nám lâu năm.

Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của da mà có thể có nhiều cách điều trị. Đối với những người bị nám nhẹ có thể áp dụng các phương pháp điều trị nám da từ thiên nhiên như sau.

Cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên

Trị nám da bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn tại góc bếp. không cần tốn quá nhiều chi phí, nhưng lại cực kì hiệu quả và dễ dàng thực hiện.

Trị nám da hiệu quả bằng nghệ tươi

Nghệ tươi từ lâu luôn được các chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp với nhiều công dụng như làm trắng da, trị mụn, trị sẹo rất tuyệt vời. Ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm, mờ vết thâm sạm và trị nám da vô cùng hiệu quả.

Nghệ tươi là nguyên liệu được nhắc đến đầu tiên trong việc chăm sóc da và làm đẹp, công dụng trị thâm sẹo, nám da rất hiệu quả nhờ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 thìa nước cốt chanh nguyên chất
• ½ thìa mật ong rừng nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Cho tinh bột nghệ ra chén, trộn với nước cốt chanh và mật ong tại thành hỗn hợp sệt
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch sau đó lấy khăn nhúng vào và chấm lên vùng da bị nám.
• Bước 3: Để yên trong 20 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.

Áp dụng 2-3 lần/tuần phương pháp đắp mặt nạ này tầm 1 tháng các vết nám sẽ mờ dần, phục hồi lại làn da trắng sáng lúc ban đầu

Cách trị nám da tận gốc bằng sữa chua

Sữa chua là một trong những nguyên liệu hàng đầu được các chị em phụ nữ sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da. Sữa chua có nhiều acid lactic giúp da trắng sáng và làm mờ vết da bị thâm sạm cực kì hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa mật ong nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 3 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp.
• Bước 2: Lấy Khăn sạch nhúng vào hỗn hợp sau đó thoa đều hỗn hợp lên trên vùng da bị thâm nám và massage nhẹ nhàng
• Bước 3: Để yên 15 phút cho các dưỡng chất thấm vào da rồi rửa mặt lại bằng nước ấm’

Đối với cách này thực hiện 3 lần/ tuần sau 1 tháng các vết nám sẽ mờ dần dần và theo thời gian ap dụng cách này các vết thâm nám sẽ hết trả lại làn da trắng sáng đều màu

Trị nám da nặng bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu chuyên dụng trong việc chăm sóc da và làm đẹp nhờ các dưỡng chất có trong nha đam và đặc biệt nhờ vào hoạt chất Polysaccharide giúp da sắn sắc, bổ sung các sắc tố, diệt vi khẩn gây lại, làm thông thoáng lỗ chân lông, điều trị nám da và tàn nhang.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 nhánh nha đam
• 2 thìa mật ong rừng nguyên chất
• 1 thìa nước cốt chanh

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Lột vỏ nha đam, đem rửa sạch sau đó cắt thành từng miếng rồi xay nhuyễn.
• Bước 2: Cho mật ong và nước cốt chanh đã chuẩn bị từ trước trộn đều vào nha đam.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: Để yên 15 phút sau đó rửa mặt thật sạch lại với nước lạnh là xong

Kiên trực thực hiện 3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả khác biệt

Trị nám da lâu năm bằng lá trầu không

Lá trầu không có công dụng giải độc, chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả vì trong nó có nhieuf khoáng chất, đặc biệt là chất xơ và protein có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc tố.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100g lá trầu không rửa sạch
• ½ thìa muối hạt

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Nghiên nát lá trầu không
• .Bước 2: Cho thêm 1/2 thìa muối hạt vào nước cốt lá trầu không vừa được nghiền nát.
• Bước 3: Dùng khăn sạch chấm vào hỗn hợp rồi thoa lên vùng bị nám da.
• Bước 4: Để yên 15 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch

Đôi với cách điều trị này nên áp dụng 2 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả khác biệt sau 1 tháng.

Trị nám da cho nam đơn giản bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có acid béo, và các hoạt chất có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác động từ bên ngoài,chông lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời tác động lên da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất
• 1/2 thìa nước cốt chanh

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Cho dầu dửa ra chén trộn đều với 1/2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 2: Rửa mặt trước bằng nước nóng cho các lỗ chân lông được giản nỡ sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám sạm.
• Bước 3: Để yên 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước lạnh để se khít các lỗ chân lông

Thực hiện 3 lần/ tuần da bạn sẽ trở nên trắng sáng và đều màu

Ngoài nhưng nguyên liệu trên thì những nguyên liệu như: Cà tím, đu đủ xanh, dứa thơm, khoai tây, trứng gà, mỡ trăn, rau ngổ, vitamin e, lá tía tô…cũng có tác dụng tương tự.

Trị nám da bằng sản phẩm và công nghệ tại spa, thẩm mỹ viện

Ngoài ra vì lý do nào đó mà bạn muốn sử dụng sản phẩm hoặc sử dụng các liệu trình điều trị tại spa, thẩm mỹ viện thì dưới đây là phần review ít thông tin mà chăc các bạn sẽ quan tâm.

Các loại thuốc trị nám và kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay: Sắc Dược, innisfree, danxuenilan, bà lão, Tretinoid, Acid azelaic,  Lactic acid, Glycolic acid, Mandelic acid, Niacinamide, Aburtin và corticoisteroid, hydroquinone, serum chứa vitamin C…

Công nghệ cao thường được sử dụng để điều trị nám da bằng tia laser, Chemical peeling, Đốt điện trị nám chân sâu.

Sức Khỏe Chuẩn Mực chúc các bạn thành công và chọn được cách điều trị phù hợp